كشفت دراسة جديدةان الغناء للأطفال قبل النوم يساعدهم علي الاستغراق في النوم العميق ويحسن مزاجهم .
واوضحت الدراسة أن الغناء للطفل طريقة مميزة للغاية يساعد بها الوالدان أطفالهم الصغار على النوم
كما تؤثر على سلوكهم خاصة عندما يكون هؤلاء الأطفال أكثر إزعاجًا ولديهم مزاج عصبي وفرط حركة وكثرة بكاء .
أهمية النوم الجيد أثناء نمو الطفل
تمت دراسة أهمية النوم الجيد أثناء نمو الطفولة على نطاق واسع ، وربطت بين نوعية النوم السيئة والسلوكيات التي تضر بوظائف السلوك العصبي والتفاعل العاطفي ،
اكدت الدراسة ان عدم التعامل الجيد مع مزاج الطفل قبل النوم يمكن أن يشكل خطرًا على سلوك هؤلاء الأطفال في المستقبل. نظرًا لأن الآباء يتجاهلون احتياجات نوم أطفالهم
ينام معظم الأطفال لمدة متواصلة لا تقل عن 5 ساعات عندما يبلغون من العمر 3 أشهر، ولكنهم قد يمرون بفترات من الاستيقاظ في أثناء الليل خلال السنة الأولى، وعادةً ما يكون ذلك عند الإصابة بمرض
ومع نموهم وزيادة عمرهم، يزداد مقدار النوم الريمي وخلال هذه المرحلة من دورة النوم التي تحدث فيها الأحلام (والكوابيس بطبيعة الحال).
تختلف العائلات في عاداتها وسلوكياتها الخاصة بنوم الأطفال مع الوالدين، أو غير ذلك من عادات النوم. ويوصي الخبراء بأن ينام الطفل الرضيع في نفس غرفة والديه، ولكن ليس على نفس السرير.
يُعتقد أن نوم الطفل الرضيع على نفس السرير يزيد من خطر مُتلازمة موت الرضيع الفجائي من الضروري أن يتمتع الزوجان بدرجة من الصراحة حول تفضيلات عادات النوم، وأن يتجنبا إرسال رسائل متضاربة للأطفال بهذا الشأن.
