لو انا مخنوق اعمل ايه سؤال يطرحه كثيرين على محركات البحث حيث تتبدل حالات الناس بين لحظات من السعادة ولحظات من الحزن، وأحيانًا يتمكن الحزن من السيطرة على الإنسان لظروف صعبة يمر بها.
لو انا مخنوق اعمل ايه
لو انا مخنوق اعمل ايه سؤال يجيب عليه علماء الأزهر الشريف ودار الافتاء مؤكدين أن اللجوء إلى الله هو أسهل الحلول ،و هناك عدة أدعية يمكن ترديدها عند الكرب والهّم والغم والدَيْن منها :
- لا حول ولا قوة إلا بالله، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
- اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت.
- لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، وأفوض أمري إلى الله إن الله بصيرًا بالعباد.
وكشف الدكتور رمضان عبد الرازق عضو اللجنة العليا للدعوة الإسلامية بمشيخة الأزهر الشريف عن دعاء لتفريج الهم والغم والكرب وإبدالها فرحا وسرورا.
وأوضح رمضان عبد الرازق أنه ورد أن هذا الدعاء هو دعاء سيدنا الخضر لكشف الكروب و الإبتلاءات.
وفي فيديو بثه عبر صفحته الرسمية على فيسبوك قال رمضان عبد الرازق ادعوا معي لعل الله يستجيب لنا.
بسم الله ما شاء الله لا يسوقُ الخير إلا الله.
بسم الله ما شاء الله لا يصرف السوءَ إلا الله.
بسم الله ما شاء الله ما كانَ من نعمةٍ فمن الله.
بسم الله ما شاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله. [يقال ثلاث مرات].
دعاء الخضر عليه السلام ينفع بإذن الله لتيسير الرزق وللحفظ من المكروه، قال ابن عباس رضي الله عنه (من قالهنَّ حين يُصبح وحين يمسي ثلاث مرات أمنه الله من الغرق والحرق والسرق ومن الشياطين والحية والعقرب).
يمكن معرفة المزيد بمشاهدة فيديو لو انا مخنوق اعمل ايه من هنا
هناك 5 عادات، تقلل من مشاعر الحزن والاكتئاب وتجعل الفرد أكثر سعادة:
قم بأعمال خيرية:
لا تقتصر أعمال الخير على الإنفاق الكبير أو المجهود الكبير، بل يمكن أن تكون كلمة طيبة موجهة لشخص حزين تسهم في تخفيف معاناته.
التسامح:
عندما نتسامح مع الآخرين، نتخلص من الطاقة السلبية التي تكون مختزنة فينا ونشعر بمزيد من الراحة، على عكس الانتقام الذي لا يجدي إلا تزييد الخسائر ويكلفنا مزيدًا من الضرر، سواءً كان ذلك على المستوى النفسي أو حتى المادي.
ثق في نفسك:
الشخص الذي يعرف قدراته ويثق فيها قادر على تخطي التحديات والصمود حتى يحقق أهدافه. ذلك لأنه يملك الثقة في قدرته على تحقيقها، وهذا بدوره يعزز الشعور بالسعادة.
تجنب إيذاء الآخرين:
التفكير في إيذاء الآخرين ونشر الشر يجلب طاقة سلبية كبيرة ويضيع وقتنا وجهدنا. من الأفضل أن نسعى لفعل الخير وتجنب إلحاق الأذى بالآخرين، لأن الشر يؤثر سلبًا على مُنفذه قبل أن يؤثر على الآخرين.
اتبع الإيجابية:
ابتعد عن كل العوامل التي تُقلل من إرادتك وتعوقك عن تحقيق النجاح فالفرج قريب والله قادر عن تغيير أحوالك في لحظة.
رمضان عبد الرازق يكشف عن دعاء سيدنا الخضر لتفريج الكرب و الإبتلاء
