إذا كنت امرأة مهتمة بالجمال أو المظهر الجذاب، فإن السيلوليت هو أحد الأشياء التي يمكنها أن تفسد مظهر جسمك، مع العلم بأن ما تأكله يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بالسيلوليت، وفقًا لما ذكره موقع “news-medical” الطبي.
ويقول الخبراء أن السيلوليت يحدث عندما تشق رواسب الدهون طريقها عبر الأنسجة الضامة الموجودة تحت الجلد، حيث أن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال لأن الأنسجة الضامة عند الرجال تكون في شكل متقاطع، فهناك بعض العوامل الأخرى مثل الهرمونات والعمر، بالإضافة إلى نمط الحياة غير الصحي والعادات الغذائية السيئة، ففي السطور التالية عدد من الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسيلوليت.
اللحوم المصنعة:
بصرف النظر عن احتوائها على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول، فإن اللحوم المصنعة غنية أيضًا بالصوديوم وهو أمر يمكن أن يتسبب في احتباس الماء تحت الجلد، فإذا كان لديك بالفعل السيلوليت فتجنب اللحوم المصنعة لأنها قد تزيد من سوء مظهره.
الأجبان والحساء المعلب:
تعتبر الأجبان مليئة بالصوديوم مثل اللحوم المصنعة، كما أن تناول الحساء المعلب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسيلوليت أو يجعله أسوأ من ناحية المظهر.
الخبز الأبيض
يقول الخبراء إن الخبز الأبيض شيء يمكن أن يسبب السيلوليت أو يجعل المشكلة أسوأ لأنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على كل من الهرمونات والوزن، فلا يجب تجنب الخبز الأبيض فحسب، بل يجب أيضًا تجنب أي شيء من الدقيق الأبيض، مثل الكعك والمعكرونة والبيتزا وغيرها.
الحلويات:
إذا كنت تخشى وجود السيلوليت أو كنت تواجه مثل هذا الكابوس بالفعل، فتأكد من إدارة ظهرك أو على الأقل الحد من تناول أي شيء مليء بالسكر، حيث أن الحلويات تساهم أيضًا في زيادة فرص الإصابة بالسكري.
الرقائق:
يعتبر تناول رقائق الشبس المصنعة من الأمور التي تساهم في زيادة فرص الإصابة بالسيلوليت، بالإضافة إلى الكثير من المشكلات الصحية كزيادة فرص الإصابة بالسمنة وإرتفاع ضغط الدم، ل ذا ينصح الخبراء بضرورة تجنب مثل هذه الإطعمة، ولستبدالها بأطعمة مصنعه بالمنزل.