الحيوانات الأليفة أوفي الاصدقاء , فإذا كان لديك حيوان أليف في حياتك، فهناك فرصة جيدة لتشعر أنك أفضل لأنه يمنحك الشعور بأن أفضل صديق لك.
وإذا كنت ترعي الحيوانات الأليفة تشعر انهم يستمعون إلى جميع مشاكلك وهم موجودون لدعمك دون أي شكوى. إنهم محبون ، لطيفون ، محبوبون ، ومتحمسون دائمًا لرؤيتك (حسنًا، باستثناء بعض القطط).
تجلب لنا العديد من الحيوانات الأليفة الفرح. وبالتالي ، فلا عجب أن يُنظر إليها عمومًا على أنها حيوانات ذو دعم عاطفي وتستخدم لعلاج بعض حالات الإكتئاب .
62٪ من الأمريكيين لديهم حيوان أليف واحد على الأقل في منازلهم ، و 91٪ يعتقدون أن حيوانهم الأليف هو أحد أفراد الأسرة، وفقًا لاستطلاع هاريس في عام 2011.
وقد أدى وباء الكورونا إلى زيادة عدد أصحاب الحيوانات الأليفة في الولايات المتحدة إلى 70٪ (عبر جمعية منتجات الحيوانات الأليفة الأمريكية). وهذا ليس مفاجئًا؛ إذا كان عليك قضاء المزيد من الوقت في المنزل ، فقد يكون لديك أيضًا رفيق محبوب لمشاركته معه!.
وتظهر الأبحاث العلمية أن التواجد حول الحيوانات، وحتى مجرد ملاعبتهم ، يقلل من هرمون الكورتيزول لديك. الذي تفرزه الغدد الكظرية ، وهو هرمون التوتر ،
فعندما يشعر جسمك بالتوتر. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة بإستمرار إلى زيادة الوزن وضعف جهاز المناعة ومشاكل صحية أخرى و يمكن للحيوانات الأليفة أيضًا زيادة مستويات السيروتونين والدوبامين، مما يساعد على تعزيز مشاعر السلام والاسترخاء
وفيما يلي سنعرض لك فوائد امتلاك حيوان أليف:
تحسين الحساسية
يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه القطط أو الكلاب، ولكن قد يكون ذلك بسبب عدم تربيتهم مع الحيوانات الأليفة. وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية ، يعاني 10-20٪ من السكان من حساسية تجاه القطط والكلاب. ومع ذلك ، فقد وجدت إحدى الدراسات العلمية أن الأطفال الذين يعيشون في منزل مع كلب أقل عرضة للإصابة بالحساسية ، وكذلك الأكزيما. يقول كبير الباحثين الدكتور جيمس إي. جيرن .
فكيف يعمل؟ تحدث الحساسية عندما يتفاعل جهازك المناعي مع شيء لا يجب أن يفعله. الكائنات الدقيقة موجودة في كل مكان تقريبًا، حتى على الحيوانات الأليفة – خاصةً إذا خرجت. لا ترتدي الحيوانات الأليفة الأحذية وتلعق الأسطح المشكوك فيها. فيجلبون هذه الجراثيم إلى منزلك. عندما يتعرض الأطفال للجراثيم المذكورة، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياتهم ، فإن ذلك يساعد في بناء جهاز المناعة لديهم ، مما يعني أنه لن يتفاعل مع الحساسية كما هو الحال في كثير من الأحيان في وقت لاحق من الحياة
تعزيز جهاز المناعة لديك
ليست الحيوانات الأليفة مفيدة فقط لعقلك، ولكنها مفيدة أيضًا لجسمك. تشير بيانات البحث (عبر التقارير النفسية) إلى أن ملاعبة الحيوانات يمكن أيضًا أن تزيد من مناعتك عن طريق تعزيز الأجسام المضادة المناعية.
كما أظهرت دراسة نشرت في مجلة الحساسية والمناعة السريرية أن الأطفال الذين لديهم كلب في المنزل لديهم مستويات أعلى من المواد الكيميائية في جهاز المناعة. ولا يقتصر الأمر على الكلاب فقط: فقد أظهرت دراسة مختلفة (عبر مجلة نيو إنجلاند الطبية) أن الأطفال الذين نشأوا حول حيوانات المزرعة لديهم استجابة مناعية فطرية متزايدة ، فضلاً عن انخفاض الحساسية والربو.
لكن ربما تكون الطريقة الأكثر بروزًا لمساعدة الحيوانات في تعزيز جهاز المناعة هي تخفيف التوتر. ثبت أن الإجهاد المزمن يقلل من وظيفة جهاز المناعة لدينا. ويزيد الإجهاد أيضًا من احتمالية خيارات نمط الحياة غير الصحية التي يمكن أن تساعدك على تجاوزها، ولكنها قد تؤثر سلبًا على جهاز المناعة، مثل شرب الكحول أو تناول الوجبات السريعة أو التدخين