هناك زيوت عطرية لعلاج الكحة في الشتاء الذي لايخلو من نزلات البرد و الإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى فالكحة تبقي الشخص مستيقظًا في الليل وتحد من قدرته على التنفس بسهولة.
كثيرون لا يدركون أن هناك زيوت عطرية لعلاج الكحة في الشتاء على الرغم من أن أغلبهم يعاني من السعال.
هناك العديد من الزيوت الأساسية للسعال والتي لها خصائص التي تعمل بطريقة آمنة وفعالة للتخلص من السعال والأعراض الأخرى لحالة الجهاز التنفسي إلى الأبد.
كثير من الناس يبحثون على علاج أكثر فعالية لعلاج الكحة حيث تقوم بإرخاء العضلات وتقليل شدة السعال.
3 زيوت عطرية لعلاج الكحة في الشتاء
هذه الزيوت فعالة بطريقتين:
الأولى: فهي تساعد في معالجة سبب السعال عن طريق قتل السموم أو الفيروسات أو البكتيريا التي تسبب المشكلة، وتعمل على تخفيف السعال عن طريق تخفيف المخاط، وإرخاء عضلاتك.
الثانية: الجهاز التنفسي والسماح بدخول المزيد من الأكسجين إلى رئتيك، حيث يمكنك استخدام أحد هذه الزيوت العطرية أو مزيج من هذه الزيوت للسعال.
زيت الكافور
زيت الكافور هو زيت ممتاز للسعال لأنه يساعد على تطهير الجسم من الكائنات الحية الدقيقة والسموم التي تجعلك مريضًا.
كما أنه يوسع الأوعية الدموية ويسمح بدخول المزيد من الأكسجين إلى رئتيك، مما قد يكون مفيدًا عندما تسعل باستمرار وتواجه صعوبة في التقاط أنفاسك.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المكون الرئيسي له تأثيرات مضادة للميكروبات ضد العديد من البكتيريا والفيروسات والفطريات.
أفضل طريقة لاستخدامع هو توزيع 5 قطرات في المنزل خاصة قبل النوم مباشرة.
أو وضعه موضعيًا على صدرك ورقبتك لتقليل شدة السعال باستخدم كمية صغيرة جدًا (من نقطة إلى قطرتين).
زيت النعناع
يعتبر من أفضل الزيوت العطرية لاحتقان الجيوب الأنفية والسعال لاحتوائه على المنثول وله خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
المنثول له تأثير تبريد على الجسم، بالإضافة إلى أنه قادر على تحسين تدفق الهواء الأنفي عندما تكون محتقنًا عن طريق فتح انسداد الجيوب الأنفية. و أيضًا قادر على تخفيف احتقان الحلق الذي يجعلك جافًا و له تأثيرات مضادة للسعال ومضادة للتشنج.
أظهرت الأبحاث أنه يريح العضلات الملساء للشعب الهوائية ويزيد من التهوية ، ولهذا يستخدمه الرياضيون لتحسين أداء التمارين.
أفضل الطرق وضع 5 قطرات في المنزل أو العمل، أو استنشاقها مباشرة من الزجاجة أو وضع 2-3 قطرات موضعيًا على صدرك وظهر الرقبة.
زيت الزعتر
يعد الزعتر من زيوت علاج الكحة في الشتاء لاحتوائه على مادة الكارفاكرول وثيمول، وله تأثير مضاد لبكتيريا الجهاز التنفسي، ويستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي.