وجهت وزارة الصحة والسكان 4 نصائح للوقاية من نزلات البرد في أيام الشتاء شديدة البرودة.
وقالت الصحة إنه يجب خلال الأيام شديدة البرودة الالتزام بما يلي:
1- احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.
2- تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة.
3- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
4- في الأيام شديدة البرد يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال إلا للضرورة.