لا شيء يفسد إطلالتك المثالية أكثر من رأس مليء بالقشرة. هذه قشرة الرأس الرقائق البيضاء المزعجة هي تهديد حقيقي، ويمكن أن تدمر فروة رأسك وبشرتك وإطلالتك أيضًا.
قشرة الرأس، التي تصاحبها الحكة، وأيضا قشور بيضاء من الجلد على فروة رأسك، يمكن أن تكون مشتتة ومحرجة. وقد تسبب أيضًا أعراضًا أخرى، مثل البقع الدهنية على فروة رأسك، والإحساس بالوخز في فروة رأسك، وهناك الكثير من الخرافات الخاصة بمعالجة قشرة الرأس، والتي تقودنا إلى شراء منتجات مختلفة لا تحقق النتائج المرجوة.
5 أساطير حول قشرة الرأس يجب أن تعرفها
الخرافة الأولى: قشرة الرأس تصيب الرجال أكثر من النساء
كلاهما صحيح وخطأ، تكون قشرة الرأس أكثر انتشارًا في بعض الفئات العمرية، مثل سنوات ما قبل البلوغ والمراهقة، بسبب التغيرات في الهرمونات، وتطور الغدد الدهنية. على سبيل المثال، الذكور لديهم عدد أكبر من الغدد الدهنية، وحاجز فروة الرأس أضعف، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
الخرافة الثانية: قلة النظافة تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس
خطأ شنيع، وفقًا للخبراء، لا علاقة لقشرة الرأس بالنظافة. إنها نتيجة سلسلة من العوامل الأخرى، هي استجابة فسيولوجية طبيعية لفروة الرأس تحدث عندما تتعطل الدورة الطبيعية لتجدد خلايا الجلد، ويكون هناك زيادة في معدل دوران الخلايا، ولكن بطء تساقط خلايا الجلد الميتة يساعد على زيادتها.
الخرافة الثالثة: الصيف هو الوقت الوحيد الذي تظهر فيه قشرة الرأس
خطأ شائع، لا يوجد موسم محدد للقشرة. يمكنك أيضًا العثور عليها في الشتاء، حيث إننا نغسل شعرنا أقل خلال الشتاء، مما يتسبب في تراكم خلايا الجلد الميتة.
الخرافة الرابعة: النظام الغذائي ونمط الحياة والبيئة ليست من العوامل التي تؤثر على قشرة الرأس
لا شيء أكثر خطأ من هذا! لا شك أن التلوث يساهم في ظهور قشرة الرأس، فالملوثات الكيميائية مثل الهيدروكربونات يمكن أن تمتصها فروة الرأس، وتساهم في تراكم الزيوت على فروة الرأس.
يجب عليك تحديد ما إذا كانت منتجاتك تؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس لديك وعليك تجنبها، تجنب الأطعمة المقلية والأطعمة ذات النكهات الصناعية والسكر الزائد والمواد الحافظة، بدلاً من ذلك، قومي بدمج الفواكه الطازجة والخضروات والجبن القريش والخضروات الورقية الخضراء على الأقل في نظامك الغذائي اليومي.
الخرافة الخامسة: يمكن علاج قشرة الرأس بمنتجات لا تستلزم وصفة طبية
صحيح وخطأ قد يؤدي حك فروة رأسك أو خدشها إلى تفاقم تساقط الشعر.
اغسلي شعرك بالشامبو بانتظام، خاصة إذا كنت تتعرقين بشكل مفرط. عقمي أمشاطك وإكسسوارات شعرك كل أسبوع، وإذا كانت بشرتك تعاني من قشور مفرطة أو ألم أو تقرحات أو دمامل حمراء أو نزيف أو نزيف أو تقشر ، يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية.