نتعرض كثيرا لمواقف محرجة، أو التنمر سواء في العمل أو في الحياة العامة، قد تؤثر على اكتمال شخصية الشخص وتعرضه للأذى النفسي، ومن الممكن أن تؤدي إلى التوتر وعدم الرغبة في التعامل مع أشخاص أخرين.
وفي هذا السياق تستعرض بوابة “الأيام المصرية” نصائح لكيفية التصرف بشكل سليم عند التعرض لموقف محرج، خلال السطور التالية:
لا تظهر الارتباك
عند اظهارك للارتباك بشكل ملفت للنظر لاي موقف من المواقف المحرجة، يُعد هذا من سمات ضعف الشخصية، لذلك يجب ان تظهر ثبات شخصيتك واتزانك امام الجميع مها بلغت حدة التوتر.
لا تحاول تبرير الموقف
لا تحاول تبرير اى موقف محرج مررت به، فالتبرير يعطي من امامك إحساس بانك قد دخلت في أمور نفسية وانك متوتر، وقد تخسر أي جلسة نقاشية.
التقليل من حدة الموقف
لابد ان ناخذ الأمور بمحمل البساطة والسهولة، لان التركيز في الموقف الذي مررت به قد يعرضك لفقدان الثقة في النفس.
وقوف المتجاوز عند حده
اذا كنت تعرضت لاى نوع من التنمر أو الايذاء النفسي المتعمد، فيمكنت أن توقف المتنمر عن هذا بشكل أو بأخر، مش الرد عليه بأسلوب هادئ وبسيط وتسبب له احراج، وتشعرة بانه اقل من ان تتعامل معه، او تتعامل معه بطريقة التجاهل المقصود.
تغيير الموضوع
لا تقف كثيرًا عند الموقف المحرج لأنه سوف يسبب لك مزيدًا من الارتباك مع مرور الوقت، وبدلًا من ذلك غير الموضوع وتحدث عن موضوع آخر كأن شيئًا لم يكن
لا بأس من الاعتذار
إذا شعرت أنك تسببت بالإحراج لشخص ما فلا مانع أبدًا من الاعتذار بشكل لطيف غير مبالغ فيه حتى لا تزيد من حدة الموقف وتعطيه أكبر من حجمه
6 نصائح للتعامل مع المواقف المحرجة والتنمر