دراسة: النوم الليلي قد يؤدي إلى الموت المبكر
كشفت دارسة جديدة أن الأشخاص الذين يفضلون الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ متأخرًا - وهو نمط زمني للنوم يُعرف باسم البومة ...
كشفت دارسة جديدة أن الأشخاص الذين يفضلون الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ متأخرًا - وهو نمط زمني للنوم يُعرف باسم البومة ...
شيء رائع لأولئك الاشخاص الذين لديهم قسط كافٍ من النوم، فالانسان يحتاج إلى أن يكون بحاجة دومًا لإلتقاط أنفاسة وأخذ ...
ينام الأطفال حديثي الولادة طوال اليوم ويستيقظون بانتظام في الليل، هذا طبيعي وصحي لكن عندما يبدأون في النمو ، يتغير ...
كتبت - ضي جمال يرتبط قلة النوم أو المعروف باسم الأرق المزمن بزيادة احتمالات خطر الإصابة بنوبات صعوبة التنفس لدى ...