الوسم: الدهون غير المشبعة

يحتاج جسم الإنسان إلى الدهون الصحية ليعمل بكامل طاقته، إلا أن النظام الغذائي أحيانًا قد يحتوي على الكثير من الأطعمة ...

الكوليسترول هي مادة شبيهة بالدهون يفرزها الكبد بصفة أساسية، موجودة أيضا في اللحوم ومشتقات الأطعمة الحيوانية، بشكل أساسي الكوليسترول من ...