الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية جميعها يمكن أن تسبب حرقة في المعدة «الحموضة المعوية»، ولكن هناك العديد من الأسباب غير معروفة لدى البعض تساهم في زيادة فرص الإصابة بالحموضة المعوية.
أسباب الحموضة المعوية
قدم الأطباء بموقع “healthybuilderz” الطبي، الأسباب الخفية وراء الإصابة بمرض الحموضة المعوية، والتي تشتد بشكل كبير خلال أيام الصيف والطقس الحار.
تدخين السجائر:
يعلم الجميع بأن التدخين يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب، فإنه أيضًا شيء يمكن أن يفسد أنفاسك وابتسامتك بشكل كبير.
أوضح الأطباء، أن هذه العادة السيئة يمكن أن تسبب أيضًا حرقة المعدة، ذلك لأن السموم الموجودة في دخان السجائر يمكن أن تسبب ضعف العضلة العاصرة للمريء والتي تفصل المعدة عن الرئة.
زيت الأسماك:
دائمًا ما نسمع عن الامتيازات الصحية المثبتة علميًا التي يمكن أن يقدمها زيت السمك، ولهذا السبب يتناوله البعض في شكل كبسولة كل يوم، ولسوء الحظ كبسولة زيت السمك، هي أحد عوامل الخطر لحرقة المعدة، لذا ينصح الأطباء بضرورة القليل منها.
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية:
تعتبر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، اختصارًا للأدوية المضادة للالتهابات، فعادة ما يتم تناولها في كل مرة يوجد فيها شيء مؤلم، ويمكن لهذه الحبوب أن تخفف الألم ولكن تساهم في زيادة فرص الإصابة بالحموضة المعوية.
مضغ العلكة:
مضغ العلكة يمكن أن يساعد في التعامل مع حرقة المعدة لأن زيادة إنتاج اللعاب يساعد في تخفيف الأحماض الزائدة، ولكن لا يعرف الكثير من الناس أن مضغ العلكة بنكهة النعناع يمكن أن يضر أكثر مما ينفع، فالنعناع يضاف عادة إلى العلكة الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية.
السمنة أو زيادة الوزن:
هناك العديد من المضاعفات المرتبطة بزيادة الوزن، حيث تتراوح هذه المضاعفات من ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى أمراض القلب، كما يمكن أن تسبب أيضًا حرقة المعدة، حيث أكد الخبراء أن هذا يمكن أن يعزى إلى وجود الكثير من الأنسجة الدهنية في منطقة البطن، ففي بعض الحالات، يكون الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو يعانون من زيادة الوزن لديهم عادات غذائية سيئة.
الملابس الضيقة:
من المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى الإصابة بحرقة المعدة إذا كنت مغرمًا بارتداء الملابس الرياضية الضيقة، فالضغط على الجزء الأوسط من جسمك يضغط على معدتك، مما يتسبب في هروب الحمض وإحداث فوضى في المريء، لذا إذا كنت عرضة للإصابة بالحموضة المعوية، فمن الأفضل لك الابتعاد عن التيشيرتات والسراويل الضيقة.
التعرض للكثير من الضغوط:
يقول الخبراء إن الإجهاد يمكن أن يزيد من حساسيتك للألم، وهذا هو السبب في أن القليل من حمض المعدة كافٍ للتسبب في الشعور بعدم الراحة، علاوة على ذلك قد يؤدي وجود جدول مزدحم في حياتك العملية، إلى تفويت وجبات الطعام، فإذا لم يكن هناك شيء يمكن لمعدتك أن تهضمه، فمن المحتمل الإصابة بالحموضة المعوية.