أكد الدكتور أحمد عمارة استشاري الصحة النفسية، ان البكاء يفرغ الشحنات السلبية ويخفف الآلام ويجعل الإنسان قادر علي التفاعل مع المشكلة التي تواجهه
وكشف الإستشاري النفسي عن ملامح وقاعدة التكيف في الحياة، لافتًا إلى أن أهم علامات التكيف “الاقتناع والرضا بالوضع الذي يكون فيه، مهما كان الظرف المفاجئ”، حتى يجد حلولا لأي وضع أو مشكلة.
وأوضح، أحمد عمارة استشاري الصحة النفسية خلال لقائه مع الإعلامية شيرين عفت والإعلامية سالي عبدالعزيز في برنامج “السفيرة عزيزة” المذاع على فضائية “dmc”: “اذا تكيف الانسان على المشاعر السلبية، يكون متألم، بعد فترة اذا لم يصل لحل سيتعود الجسم على الألم، ويستسلم.
وتابع، التكيف أن تحدد أهدافك وتصل لحلول لمشكلاتك، “إذا مر الشخص بموقف وليس لديه طاقة للتحرك، بسبب وصوله لمرحلة التكيف والهروب من المشكلات، وهذا خطأ كبير ويخلق مشكلات كثيرة.
واستطرد “المفترض الشخص الذي يشعر بالألم، يبكي، لتفريغ الشحنات السلبية، لتكون بداية لحل المشكلة، لأن الكبت يصل لمرحلة صعبة”.