افضل مشروب لطرد السموم من الجسم تبحث عنه كثير من الأمهات والآباء لتقديمه للكبار والصغار كوجبة شهرية أو حتى سنوية لضمان تنقية الجسم من السموم والوقاية من العديد من الأمراض.
افضل مشروب لطرد السموم من الجسم
موقع healthshots الطبي كشف عن افضل مشروب لطرد السموم من الجسم موضحا أنه يقوم بحماية الكبد من تراكم السموم، ويُنصح بتناوله صباحًا مع وجبة الإفطار للاستفادة القصوى من فوائده.
وقال الموقع أن عصير البنجر بالكركم له مفعول سحري حيث أن البنجر يتميز بغناه بالنترات والبيتالين، وهما يساعدان في تحفيز وظائف الكبد وتحسين تدفق الدم.
ويُمكن أن تحول النترات إلى أكسيد النيتريك الذي يعزز وظيفة الأوعية الدموية ويساعد في التخلص من النفايات.
أما الكركم فيحتوي على الكركمين، وهو مركب فعّال مضاد للالتهابات، مما يحمي الكبد ويساعد في عمليات إزالة السموم.
يُشير التقرير إلى بعض الفوائد الصحية لتناول عصير البنجر بالكركم، منها:
تعزيز مضادات الأكسدة: يحتوي كل من البنجر والكركم على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف والالتهابات.
زيادة الطاقة: يعزز أكسيد النيتريك المتواجد في البنجر توصيل الأكسجين إلى العضلات، مما يُحسن الطاقة والقدرة على التحمل.
تأثير مضاد للالتهابات: يحتوي الكركمين في الكركم على مفعول قوي مضاد للالتهابات، ويُفيد في إدارة الالتهابات المزمنة.
دعم للجهاز الهضمي: يُعد البنجر مصدرًا جيدًا للألياف، مما يُعزز صحة الأمعاء والهضم، ويساعد الكركمين في تخفيف الانتفاخ وعسر الهضم.
الحفاظ على صحة الجلد: تُساعد مضادات الأكسدة في البنجر والكركم في محاربة الجذور الحرة، وتقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة.