تتعدد الاستشارات الاسرية لدى كل النساء الحوامل من الاقارب والمعارف ، والجميع يقوم بالنصيحة المجربة دون اللجوء لاى طبيب ، تزداد النصائح خصوصا عن اقتراب موعد الولادة والنصيحة بالولادة الطبيعية بدلا من التدخل الجراحى لصعوبتها، وتوضيح سهولة الولادة الطبيعية واهميتها والعواقب المستقبيلة للولادة القيصرية .
مع اقتراب موعد الولادة تقوم الامهات باعطاء النصائح المجربة لبناتها للوصول الى الولادة الطبيعية واعطائها كل المواعظ التى تساعدها على الولادة بشكل طبيعى دون الاحتياج لاجراء عمليات جراحية صعبة ومرهقة، فهناك بعض الأطعمة تساعد على تحفيز الحامل واستعدادها فى خوض الشهر الاخير من الحمل فى أمان بجانب الاستفادة من هذة الأطعمة.
أطعمة ممنوعة أثناء فترة الحمل ‘
دائما ما تنصح الحامل بعدم تناول التمر طوال فترة الحمل لانه يؤثرعلى الرحم مما يؤدي الى حالات ولادة مبكرة ، لاكن على النقيض ان ينصح بتناوله مع بدايه الشهر التاسع من الحمل لمساعدة الحامل فى الولادة الطبيعية لانه يقوم بتحفيز المخاض داخل الرحم، كما انه يمد الجسم بنسبة عالية من الحديد التى يحتاجة جسم الحامل فى هذة التوقيتات ،لما فقدة الجسم من كميات كبيرة من دم اثناء عملية الولادة.
يعد أيضا الاناناس من الأطعمة الممنوعة لبعض النساء خلال الفترة الاولى من الحمل لانه يعمل على نضج عنق الرحم مما يؤدى الى حدوث حالات ولادة مبكرة، ولذلك ينصح باستخدامة فى الشهرالاخير من الحمل ليكون كعامل مساعد لتحفيز الرحم على الولادة الطبيعية.
دائما ما ينصح المرأة الحامل دائما بالصبر حتى الوصول للولادة الطبيعية لانها علميا تكون الافضل لصحة الجنين وايضا للام ، فلا داعى من الاستعجال باللجوء للولادة القيصرية والدخول فى عمليات جراحية تستغرق وقت للشفاء منها كما انها تسبب عوامل صحية متعبة لفترات طويلة مثل عدم القدرة على رفع الاشياء لفترات طويلة وعدم القدرة على الحركة بشكل سريع مما يجعل الام غير قادرة على مساعدة نفسها او خدمة مولدها .
نصائح في الشهر التاسع:
ينصح ببعض الاطعمة الاخرى اثناء الشهر الاخير من الحمل للمساعدة فى الوصول الى الولادة الطبيعية منها شرب اللبن الدافئ بكميات كبيرة ، تناول الحلاوة الطحينية .
بجانب النصيحة بالحركة بشكل مستمر ولكن بالشكل الصحيح والسليم بعد استشارة الطبيب المعالج والمتابع للحفاظ دائما على صحة الام والجنين والوصول بهم الى بر الامان.