أظهرت دراسة جديدة نُشرت في Journal of Experimental Psychology: General ، أن الهواتف الذكية قد تعمل في الواقع على تحسين مهارات الذاكرة لديك.
وبحث علماء الأعصاب عما إذا كان الاستخدام المفرط للهواتف والأجهزة اللوحية يمكن ربطه بتطور “الخرف الرقمي” وهو انخفاض في القدرات المعرفية، مثل الذاكرة بسبب الإفراط في استخدام الهواتف الذكية.
ويقول سام جيلبرت ، دكتوراه ، أستاذ في معهد علوم الأعصاب الإدراكي بجامعة كوليدج لندن (UCL) والمؤلف الرئيسي للباحث الجديد دراسة. “من خلال تفريغ المعلومات من أدمغتنا إلى هواتفنا، يمكن أن يحررنا هذا لاستخدام عقولنا لأغراض أخرى.”
ولاختبار ذلك كان لدى فريق جيلبرت أكثر من 150 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 71 عامًا يلعبون لعبة ذاكرة على جهاز كمبيوتر لوحي 16 مرة مختلفة.
ورأى المتطوعون عدة دوائر صفراء على شاشتهم: بعضها توهج لفترة وجيزة باللون الوردي والبعض الآخر باللون الأزرق، وكان لكل منهم قيم عددية متنوعة، فقط لتندمج مرة أخرى مع بقية الدوائر الصفراء بدون قيمة لفترة وجيزة بعد ذلك.
وبعد ذلك كان على المشاركين سحب الدوائر ، إما إلى اليسار أو اليمين وفقًا للونهم، بترتيب تصاعدي للقيمة – مع تذكر كل من القيم واللون الذي اختفى.
وكان وضع الدوائر ذات القيمة الأعلى أكثر أهمية، على الرغم من حصول المشاركين على مكافأة مالية أكبر بعد اللعبة. كان للاعبين يد المساعدة لمدة ثماني جولات، وكان بإمكانهم استخدام الهاتف لتعيين تذكيرات، وبالنسبة للجولات الثمانية الأخرى، كان عليهم أن يتذكروا بأنفسهم.
وخلص العلماء إلى أن ذاكرة اللاعبين للدوائر الأكثر أهمية تلك التي تحتوي على قيم عددية أعلى تحسنت بنسبة 18٪ عندما وضعوا التذكيرات على هواتفهم.