صحة شرايين القلب.. العديد من الأشخاص يعتقدون أنهم لا يستطيعون فحص سلامة قلوبهم بمفردهم دون اللجوء إلى معدات طبية أو زيارة المستشفى.
ومع ذلك، يؤكد الدكتور محمد كمال، استشاري أمراض القلب، أنه يمكن التحقق من سلامة الشرايين في القلب بطريقة بسيطة في المنزل، مما يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويقوم هذا الاختبار بفحص وضعية يدك بسهولة لتحديد صحة قلبك.
يمكن إجراء الاختبار عن طريق بسط يدك بأكملها أمام وجهك، حيث يجب أن تكون راحة اليد متواجهة للوجه، ثم، قم بتوجيه إبهامك نحو داخل راحة اليد وانظر إلى النقطة التي وصل إليها الإبهام، إذا وصل الإبهام إلى منتصف راحة اليد، فهذا يشير إلى صحة جيدة للقلبن وإذا وصل الإبهام إلى نهاية راحة اليد، فقد يشير ذلك إلى وجود مخاطر صحية للقلب.
صحة شرايين القلب
كما يُشير الدكتور كمال إلى اختبار آخر يمكن إجراؤه في المنزل، حيث يُغمر يديك في وعاء مملوء بالماء البارد لمدة 30 ثانية.
إذا تحول لون أصابعك إلى الأحمر، فهذا يُظهر صحة جيدة للقلب، وإذا تحول لونها إلى الأزرق أو الشاحب، فقد يشير ذلك إلى مشاكل في القلب والدورة الدموية، وفي هذه الحالة يُفضل زيارة الطبيب لتقييم الحالة بشكل أفضل.