السليوليت من أكثر الحالات الجلدية انتشارا بين السيدات بالأخص، توجد أيضا عند الرجال ولكن ليست على المدى الواسع مثل السيدات.
السليوليت هي حالة مرضية جلدية غير مؤذية أو مضر للبشرة، ولكن قد تسبب شكلا غير محببا لدى الكثير؛ فهي عبارة عن خطوط مشكلة من الكتل والدمامل الجلدية تظهر على سطح الجلد غالبا تكون بين الفخذين، الأوراك، البطن.
له عدة أسماء أخرى مثل ” جلد قشر البرتقال- جلد الجبن”، وكما ذكرنا من قبل أنه أكثر شيوعا بين الإناث وذلك بسبب التوزيعات المختلفة للدهون، العضلات، الأنسجة الضامة.
درجات السيلوليت
هناك 3 درجات من السليوليت:
-الدرجة الأولى: بسيطة تشبه سطح قشر البرتقال يصاحبها ترهلات جلدية بسيطة.
– الدرجة الثانية أو المتوسطة: تكون أكثر عمقا وتشبه شكل الجبن القريش.
– الدرجة الثالثة أو الشديدة: تكون الأكثر عمقا والجلد مترهل كثيرا.
أسباب السيلوليت
-الأسباب العلمية الدقيقة له حتى الآن غير معروفة، ولكن وفقا للتجارب الشخصية والسريرية والأبحاث فيبدو أن السيلوليت ناتج عن تفاعل بين الأنسجة الضامة في الطبقة الخارجية التي تقع تحت سطح الجلد، وطبقة الدهون الموجودة تحتها مباشرة.
– في الإناث ترتب طبقات الخلايا الدهنية والأنسجة الضامة عموديا.
– يحدث السليوليت عندما تبرز الخلايا الدهنية في طبقة الجلد.
قالت الدكتورة منة سمير أخصائي تغذية علاجية، إن السليوليت يمكن أن يتأثر بالملابس الضيقة مثل “البنطلون الجينز” ما يعطل ويقيد الدورة الدموية والتصريف الليمفاوي.
وأوضحت سمير، أن هناك مجموعة من الأسباب المثبتة علميا والتي تتسبب في ظهور مشكلة السليوليت وهي:
-القضاء وقت طويل دون حركة وغالبا أصحاب الوظائف المكتبية يعانون منها أكثر لأنهم يقضون وقت طويل على المكاتب دون حركة؛ وبالتالي يجب عليهم الوقوف والحركة كل 15 دقيقة على الأقل.
-التعرض المباشر لأشعة الشمس ولفترات طويلة.
-عدم ممارسة الرياضة.
– اتباع أنظمة فقدان الوزن ومن ثم العودة مرة أخرى في اكتساب الوزن، تكرار تلك العمليات قد تسبب في ظهور السليوليت.
-الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر.
– نقص شرب المياه.
-نقص إفراز الاستروجين والذي بدوره يقلل من إفراز الكولاجين.
-العوامل الوراثية.
العلاج
أكدت أخصائي التغذية على وجود حلول أو خطوات يمكن اتباعها لتقليل من ظهور السليوليت والوقاية منها أيضا:
-ممارسة الرياضة بشكل عامة خاصة تمارين المقاومة.
-اتباع أنظمة غذائية صحية والتقليل من الأطعمة الغنية بالملح والسكر.
– يجب ممارسة المشي السريع بشكل منتظم.
-يمكن استخدام الفرشاة الجافة “الدراي برش” على الجسم لأنها تحفز التصريف الليمفاوي والدورة الدموية وبالتالي يقلل من السليوليت.
– من الأفضل أن تقوم بجلسات “مساج”.
– يجب تجنب عدم الحركة لفترات طويلة خاصة أثناء العمل.
-هناك بعض العلميات غير الجراحية التي تتم في عيادات التجميل مثل “تجميد الدهون” وغيرها، ولكن تلك العمليات يمكن أن تتخذ وقت طويل حتى تظهر نتائجها.
المصدر
https://www.medicalnewstoday.com/articles/149465#treatment_and_removal