يبدأ الإنسان في بداية نومة بمرحلة التفكير في العديد من الأمور التي يراها وكأنه يحلم أحلام اليقظة، وهي تُعد مرحلة انتقالية فاصلة بين اليقظة والنوم، ويُطلق المخ خلال هذه المرحلة العديد من الموجات، التي تؤثّر على كافة الموجات الأخرى للمخ الأمر الذي يؤدي إلى إبطائها، ويشعر الإنسان بها بأحاسيس غريبة.
من هنا يعرف الحلم انه سلسلة من التخيلات التي تحصل لدى الشخص أثناء النوم، وهناك من رأى أنها نشاط تفكيري قد يحدث نتيجة استجابة لمنبهٍ ما أو دافعٍ معيَّن وهي عادة تكون عبارة عن أحداث أو مواقف غير مترابطة وغير منطقية، ولكنها تبدو منطقية بشكلٍ كبير أثناء الحلم.
كما اشار العلماء إنها وسيلة تلجأ إليها النفس لإشباع رغباتها ودوافعها المكبوتة خاصة التي يكون إشباعها صعبا في الواقع، كما اشار البعض انها تنتج عن تذكُّر أحداثٍ سابقة تركت أثراً على نفسية الحالم. ومنهم من قال إنها نتيجة التفكير في موضوعٍ معيَّن كان يشغل بال الحالم قبل النوم، فعند الدخول في النوم تأتيه تلك المسألة على شكل حلم.
اهتم العلماء بالأحلام وتفسيرها، وتحليلها ووضع تقسيمات لها؛ ومحاولة معرفة أسبابها، ومن أهم هؤلاء العلماء والذين كتبوا كُتُباً في تفسير الأحلام ابن سيرين وابن خلدون وابن عربي والنابلسي، وغيرهم الكثير مِمَّن شغلهم هذا المجال.
هناك بعض الاحلام اذا حضروك اثناء النوم لا تحاول ان تقصها على احد او معرفة معناها لابد من مراعاة ظروف الرائي، لأن الرؤيا تختلف من شخص لآخر، وأيضًا سياق باقي الرؤيا، لأن المنام يكمل بعضه البعض، ولكن توجد بعض الدلالات غير المحمودة، ويدل معناها في الغالب علي الأمور السيئة.
من ضمن هذة الاحلام :
سقوط الاسنان، نفاد الطعام ، ظهور شخص ميت يدعو اخر حى للذهاب معه االى مكان ما، الافراح،فقدان الاشياء .
كما انه حذر النبى صل الله عليه وسلم من تفسير الاحلام “ورد فيه أنه من الخطورة أن يستوضح صاحب الرؤيا أو يطلب تأويلها من أي أحد ؛ فقد تكون سبباً في هلاكه أو وقوع الضرر به ، فعليه ألا يسأل إلا من يثق بعلمه ودينه “
هناك بعض الحقائق التى اشار لها بعض العلماء تخص الاحلام وهى:
كل الناس يحلمون
اغلب ما تحلم بيه لا تتذكرة
الاحلام لا تكون كلها ملونة
هناك اختلاف بين حلم الرجال والنساء
يمكنك التحكم فى احلامك
المشاعر السلبية هى التى تؤثر على احلامك
انت مشلول اثناء الحلم