“جرس الفسحة ضرب ضرب”، يتسارعون الأبناء على درج المدرسة، لشراء ما يحلو لهم من “كانتين” المدرسة، تاركين ورائهم وجبة الإفطار الصحية، حيث أنهم ليسوا تحت رقابة الأمهات، فإن الممنوع مرغوب لديهم، من الشيبسى، المياه الغازية، البسكويت، العصائر المعلبة، والحلويات مجهولة المصدر، وعلى الرغم من أن الأمهات تسعى دوماً الاهتمام والعناية بصحة أطفالهم، وترشدهم إلى تلك الأغذية غير صحية.
نصحت الدكتورة أمل إسماعيل أخصائي تغذية الرياضيين الأطفال الحد من شراء الحلويات، لما لها ضرر كبير على الصحة، والاتجاه أغلب الوقت للحلويات المعدة فى المنزل، بمكونات مضمونة وصحية، ويجب على الأمهات مشاركة أطفالهم فى صنع الحلوى، مما يحفزه إلى التناول والتذوق أطعمة صحية، وبالتالى الحد من شراء من السوبر ماركت.
وأشارت د.أمل إلى البدائل الصحية التى تغنى عن الأطعمة الضارة بصحة أطفال، مثل الفواكه المثلجة تغني عن الآيس كريم، الكعك البيتي المحلى بعسل النحل والفواكه، الكوكيز ،البراونيز والكاب كيك، حيث أن الأم تستطيع صنع الحلويات الشهية بالمنزل بمكونات صحية ١٠٠ %، كاستخدام دقيق الحبوب الكاملة بدلاً من الدقيق الأبيض وأيضاً استخدام المحليات الطبيعية كل النحل أو التمر بدلا من السكر.
وتطرقت إلى أن على الأم توعية الأطفال بخطر شراء الحلوى المكشوفة أو مجهولة المصدر أو المغلفة يدوياً، حيث من الممكن أن تحتوي على مكونات غير مطابقة للمواصفات القياسية والاشتراطات الصحية، وبالتالي قد تسبب أضرار بالغة على صحة الطفل، ولا نغفل عن دور المعلمات في المدارس ورياض الأطفال، حيث يمكن نشر هذا الوعي وتقديم النصائح للأطفال عن طريق الأنشطة المختلفه كالقصص المصورة والرسومات أو مسرح العرائس والغناء والتمثيل.