يعد الاهتمام بالشعر من الأساسيات للكثير من النساء، حيث يسعى بعضهن للحصول على شعر أكثر كثافة ونظافة، الأمر الذي يتسبب في دفع الكثير من الأموال للحصول على منتجات العناية بالشعر.
يرجع سبب تساقط الشعر الباهت أو ترقق الشعر أو تساقطه إلى عوامل مختلفة مثل النظام الغذائي غير الصحي ونمط الحياة، واستخدام منتجات وأدوات تصفيف الشعر المفرطة ونقص التغذية، وعدم العناية بالشعر بالشكل المناسب.
ينصح الخبراء، بإعطاء فرصة للعلاجات المنزلية من أجل الحصول على شعر كثيف، ففي السطور التالية قدم خبراء العناية بالشعر بموقع ” healthshots” عدد من العلاجات الفعالة التي يمكنك إيجادها بالمنزل.
عصير البصل:
البصل له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تساعد على منع مشاكل فروة الرأس مع توفير الدعم لنمو الشعر بقوة، كما أنه مصدر كبير للكبريت الذي يعد أحد المكونات الرئيسية لبروتين الكيراتين للشعر.
أقنعة الشعر:
يمكن أن يؤدي استخدام قناع الشعر العشبي إلى ترطيب خيوط الشعر من الجذور إلى الأطراف، حيث يتغلغل إلى عمق مناسب في فروة الرأس ويساعد في زيادة سماكة الشعر واستعادة لمعانه الطبيعي.
زيت الخروع:
يركز زيت الخروع على تعزيز نمو الشعر وكثافته، فهو غني بمضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية التي تزيد من الدورة الدموية وتغذي فروة الرأس، كما أنه يساعد في جذب الأوساخ والزيوت المتراكمة، مما ينظف بصيلات الشعر.
نظام غذائي صحي:
يساعد النظام الغذائي المتوازن والصحي على تنظيم التمثيل الغذائي الخلوي في الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر، لذا ينصح الخبراء بضرورة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ.
بذور الحلبة:
تعتبر الحلبة، مصدر كبير للبروتين والحديد وحمض النيكوتين التي تعمل على تقوية خصلات الشعر، إلى جانب الهرمون السابق الذي يحسن نمو الشعر ويساعد في إعادة بناء بصيلات الشعر.
جيل الصبار:
جل الصبار مكون شائع ويستخدم بشكل شائع لتساقط الشعر، حيث إنه مهدئ رائع لفروة الرأس أثناء تكييف الشعر، كما يساعد في الحد من قشرة الرأس وفتح بصيلات الشعر التي يمكن أن تسد بسبب زيادة إنتاج الزيت.
زيت جوز الهند:
يحتوي زيت جوز الهند، على أحماض دهنية حيث يمكن أن يتغلغل بعمق في جذع الشعر، كما يمكن استخدامه كقناع ليلي أو كعلاج يترك على الشعر حسب نوع الشعر، فإذا كان شعرك دهنيًا، ضعي الزيت دائمًا واتركيه طوال الليل ثم اغسليه في صباح اليوم التالي.