مريض نفسي مصطلح ينكره الجميع رغم اتجاه العالم الآن إلى أهمية المرض النفسي وخطورته ومضاعفاته إذا لم يعالج.
مريض نفسي يعني أنك شخص قد تعاني من بعض الأعراض التي تؤثر عليك سلبا ومع استمرارها دون علاج قد ينتج عنها العديد من الأمراض النفسية مثل “الاكتئاب بمستوياته- الانهيار العصبي” وغيرها.
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مرض نفسي دون أن يعلموا هذا خاصة أن الكثير من تلك الأمراض لا يصاحبها أعراض جسدية ملحوظة؛ وبسبب هذا قد تعاني من مرض ما فترة طويلة حتى تجد نفسك في مراحل متأخرة منه مثل “الاكتئاب الحاد الذي يؤدي إلى الانتحار”.
لذا سوف نسلط الضوء على أبرز العلامات التي تدل على المرض النفسي، وإذا ظهرت لديك أو كنت بالفعل تعاني منهم فأعلم أنك مريض نفسي.
قال دكتور يحي شوشة، أخصائي نفسي، إن هناك بعض العلامات إذا كنت تعاني من واحدة من تلك العلامات أو جميعهم أعلم أنك مريض نفسي تحتاج للعلاج الفوري حسب مفاهيم علم النفس والصحة النفسية.
علامات المريض النفسي
1-سرعة الانفعال
التعصب على أتفه وأصغر الأسباب، وغالبا تلك الأسباب لا تدعى التعصب ولا تكون عامل من العوامل المثيرة للانفعال.
2- الإدمان على الماضي والمستقبل
الإدمان على التفكير في الماضي، والقلق الزائد للمستقبل مع تغافل تام للتفكير في الحاضر، مع عدم التخطيط والتفكير في الوقت الحالي بينما تعيش في ظل ذكريات الماضي وتشعر بنفس الألم المتكرر الناتج عنها؛ فضلا عن شعورك الدائم بالقلق نحو المستقبل.
3- رهاب التجمعات والأماكن العامة
إذا كنت شخص يكره التجمعات ويفضل العزلة والانفرادية، غالبا تعاني من رهاب المجتمع والتجمعات الأسرية والعامة ولا تشعر بالراحة أثناء تواجدك في الأماكن العامة.
4- الصداع الدائم
تعاني كثيرا من صداع دائم دون سب بدني واضح وملحوظ، ورغم محاولاتك العديدة لعلاج الصداع والسيطرة عليه يظل يلازمك لفترات طويلة وباستمرار حتى بعد استشارة الطبيب الذي أكد عدم وجود أي سبب فيسيولوجي للصداع المزمن.
5- تأنيب الضمير
هناك بعض الأشخاص كثيري تأنيب ضمائرهم على أشياء ومواقف من الطبيعي أن تحدث ولا تستلزم تأنيب الضمير؛ الأمر الذي قد يصل إلى جلد الذات وأن تكون دقيق مع نفسك زيادة عن اللازم.
6- من السهل خسارة الأصدقاء
إذا كان من السهل عليك خسارة الأصدقاء على فترات متقاربة، بمعنى أنك لا تشعر بشيء من الحزن أو الضيق عندما تخسر أقرب الأصدقاء ولا يكن لديك مشكلة إذا خسرت أكثر من صديق مقرب خلال فترة زمنية قصيرة.
7- صعوبة البكاء
كثيرا نتعرض لمواقف حزينة ومؤلمة سواء كانت وفاة أحد الأقارب، أو موقف مؤثر قد مررت به، المريض النفسي غالبا ما يجد صعوبة في البكاء حتى إذا حاول البكاء يجد صعوبة بالغة فيه.