ممارسة الرياضة من العادات الهامة التي يجب تدريب الطفل عليها من الصغر حتي تعود عليه بالنفع والفوائد الصحية العديدة عندما يكبر فمن أهم فوائد ممارسة الأطفال للرياضة هي تنمية قدراته العقلية وتحسين صحة قلبه .
فوائد ممارسة الأطفال للرياضة
تنمّي القدرات العقلية، وتزيد التركيز من خلال تفكير الطفل في كيفيّة اللّعب والوصول إلى الفوز، ومحاولة التركيز في كثير من الألعاب من أجل الربح، فممارسة الشيء تزيد من قوته، وكما قيل: العقل السليم في الجسم السليم.
تقوي عضلة القلب وتحميه من الإصابة بالأمراض المختلفة.
المجهود الجسماني الذي يبذله الطفل في التمرين، يجعله يفرغ شحناته الزائدة مما يقلل من العدوانية بداخله
تُمد الجسم بالرشاقة وتمنع عنه السمنة وما يتبعها من أمراض.
تنمّي الرياضة الجماعية روح التعاون والمشاركة، والنشاط الجماعيّ لدى الطفل، الأمر الذي يدفعه للتعاون في بيته ومع إخوته.
تجعل الطفل اجتماعيّاً ومندمجاً بالبيئة المحيطة، فمن خلال اللعب مع أقرانه وتبادل الكلام والآراء يتعلم الطفل كيفيّة التعامل مع الآخرين والسلوك الصحيح في هذا التعامل.
من أهمّ ما تحققه الرياضة للطفل من فوائد هو تكوين العديد من السلوكات الأخلاقيّة، كالصبر، والصدق، والعدل، والمحبة، والتعاون، والتي يقتبسها بشكل تلقائيّ من خلال قوانين اللّعبة
فوائد ممارسة رياضة الكاراتيه للأطفال
لأن رياضة الكاراتيه واحدة من بين الرياضات التي تعمل على بناء جسم الطفل بطريقة صحية بجانب اكساب الطفل مجموعة من مهارات الدفاع عن النفس المختلفة، التي تجعل الطفل يحمي نفسه من أي خطر مُحتمل.
أيضًا تساهم رياضة الكاراتيه في بناء شخصية الطفل من نواحي عديدة منها:
- تعمل رياضة الكاراتيه على خلق الدافع الشخصي للطفل على عكس الرياضات الجماعية التي تنمي الشق التحفيزي تجاه الفريق
- تعمل رياضة الكاراتيه على اكساب الطفل مهارة التركيز وتجاهل المشتتات المختلفة، إذ تكسب الطفل المرونة والاتزان وتناسق الحركات وتنوعها لتحقيق هدف واحد.
- تعلم رياضة الكاراتيه الطفل الانضباط وثقافة اتباع التعليمات والارشادات المختلفة، كما تعد هذه الرياضة مفيدة وتقويم لظاهرة العناد عند الأطفال.
- أخلاقيات رياضة الكاراتيه وتعاليمها تهتم بجانب الصحة البيئية للطفل مما ينعكس على الصحة المتكاملة للطفل.
- التعامل مع الضغوط والثبات الانفعالي واحدة من بين المهارات التي توفرها رياضة الكاراتيه للأطفال.