حب الشباب هو اضطراب جلدي شائع يمكن أن يسبب البثور والرؤوس البيضاء والسوداء والبثور والتهاب الخراجات، فهناك طرق عديدة للوقاية من حب الشباب، مثل عادات النظافة الجيدة وتجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت، وفي بعض الحالات، يمكن أن تساعد الأدوية في منع ظهور حب الشباب والبثور عند الرجال.
يصاب بعض الأشخاص بحب الشباب عندما تفرز بشرتهم الكثير من الدهون، مما يؤدي إلى انسداد المسام، ومع ذلك يمكن أن تسهم عدة عوامل أخرى في تطور حب الشباب، ففي السطور التالية يقدم خبراء التجميل بموقع « womenshealth» الطبي ، طرق للوقاية من حب الشباب والبثور ونصائح للتعامل مع البثور عند ظهورها على الوجه بالنسبة للرجال.
غسل الوجه مرتين يوميًا
نادرًا ما يكون حب الشباب نتيجة اتساخ الوجه، خلافًا للاعتقاد السائد. ومع ذلك من المهم إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من الجلد عن طريق الغسيل بانتظام وبعد التعرق، كما يفضل الكثير من الناس استخدام منظف معتدل وماء دافئ، حيث يمكن أن يؤدي استخدام مرطب خالٍ من الزيت بعد الغسيل إلى منع الجلد من أن يصبح جافًا، وقد يؤدي الإفراط في غسل الوجه إلى جفاف الجلد، مما قد يؤدي إلى تفاقم البثور، ومع ذلك فإن الإفراط في غسل الوجه يمكن أن يجفف الجلد، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
الامتناع عن الفرك القاسي
يقوم بعض الأشخاص بفرك الجلد بضمادات قماشية خشنة أو مناشف، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد والتسبب في الالتهاب، مما يجعل ظهور حب الشباب أسوأ، حيث يمكن أن يساعد استخدام منظف لطيف بأيدٍ نظيفة أو فرشاة ناعمة للاستخدام على الوجه في منع ظهور البثور.
حافظ على نظافة الشعر
إذا انتقل الزيت الزائد من الشعر إلى الجلد، فقد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب، فقد يؤدي غسل الشعر بانتظام إلى منع ظهور حب الشباب، خاصة بالقرب من خط الشعر، حيث يمكن أن تسبب منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الزيت ظهور بثور على الرأس وخط الشعر.
الامتناع عن فرقعة أو قطف البثور
لتقليل ظهور الشوائب، استخدم علاجًا موضعيًا بدلاً من ذلك، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للعمل، لكن يمكنهم أيضًا منع تشكل بثور جديدة، كما يمكن أن تقلل العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الكريمات أو الأمصال ظهور البثور.
تحدث إلى طبيب أمراض جلدية عن المضادات الحيوية:
يمكن للمضادات الحيوية الموضعية أن تحارب فرط نمو بكتيريا البثور وحب الشباب، tمن أمثلة المضادات الحيوية التي تعالج حب الشباب الالتهابي الإريثروميسين والكليندامايسين ، والتي تتوفر بوصفة طبية.