يعتبر الحصول على الجسم المتناسق والوزن المثالي من الأحلام التي ترواد الكثيرين، خاصة النساء، فوفقًا لأخر الإحصائيات 75% من عمليات التجميل سواء الخاصة بالتنحيف أو شفط الدهون يقمون بها نساء فقط.
وتتمتع النساء الفرنسيات بالقوام الممشوق دائمًا، فهم لديهم القدرة على الظهور بجمال وجسم متناسق بدون أي جهد وبأٌل التكاليف، فالكثير من النساء يرغبن على الحصول على التركيبة السحرية لهذا القوام.
قدم خبراء التجميل بموقع “healthdigezt” عدد من النصائح التي يمكن أن تساعد في الحصول على التركيبة السحرية للنساء الفرنسيات.
الاعتدال هو كل شيء:
الشيء الذي يميز الفرنسيين هو أنهم لا يفرطون في تناول الطعام عندما يتعلق الأمر بالمعدة والشعور بالجوع، حيث تتكون وجباتهم عادة من اللحوم وصلصات الكريمة البيضاء، بالإضافة إلى تناول البروتين الصحي دائمًا.
اختيار المنتجات الطازجة:
إذا كنت قد زرت فرنسا أو كنت تخطط للقيام برحلة هناك، فتأكد من الاهتمام بالوجبات التي يقدمونها في المطاعم، حيث ستجد أن معظمهم يقدمون منتجات طازجة وهو أحد الأسباب التي تجعل الكثير منهم قادرين على البقاء نحيفين، حيث يضمن تناول المكونات الطازجة مثل الفواكه والخضروات أن يحصل جسمك على العناصر الغذائية التي يحتاجها بشدة للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي.
كما إن تناول الطعام أثناء الوقوف في فرنسا ليس فكرة جيدة وهي ممارسة يجب أن يجربها الكثير منا إذا أردنا البقاء نحيفين، فمن خلال الجلوس والانتباه فعليًا لما نأكله، سنكون أكثر وعياً بشأن ما إذا كنا ممتلئين أم لا.
المشي أمر لا بد منه:
لا تقلل أبدًا من قوة المشي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الوزن، فهذا هو أحد الأسرار التي تتبعها المرأة الفرنسية مما يجعلها تبدو نحيفة وجميلة، حيث يمكن أن يوفر لنا المشي المزيد من المتعة لأننا سنكون قادرين على رؤية المزيد من محيطنا ناهيك عن حرق الكثير من السعرات الحرارية في نفس الوقت.