مريض الضغط والصيام ، مشكلة تواجه الملايين من المصريين المصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم ويتسألون هل العطش يرفع ضغط الدم
فأطباء أمراض القلب ينصحون المصابين بارتفاع ضغط الدم بشرب كمية كافية من الماء، لا تقل عن ستة أكواب يوميًا، حيث يعتبر جفاف الجسم عاملاً يعرض صحتهم لمضاعفات خطيرة.
مريض الضغط والصيام .. هل العطش يرفع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم ينجم عن ضيق الأوعية الدموية، مما يجبر القلب على بذل مجهود أكبر لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى الأنسجة في الجسم.
لتتمثل خطورة ارتفاع ضغط الدم في أنه قد لا تظهر أعراضه في المراحل المبكرة، ومع استمراره في الارتفاع، يزداد خطر الإصابة بأمراض مثل السكتة القلبية أو السكتة الدماغية أو الفشل الكلوي.
القلة في شرب الماء تعد من العادات الخاطئة التي يتبعها بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم، فالجفاف يزيد من عرضتهم للآثار الجانبية مثل:
– زيادة في سمك الدم أو لزوجته.
– تحفيز الكليتين على إفراز إنزيم الرينين لتعويض نقص الماء، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الصوديوم واحتباس السوائل في الجسم.
– إفراز هرمون الفازوبريسين في الدماغ، مما يزيد من ضيق الأوعية الدموية واحتباس الصوديوم في الجسم.
في حال استمرار المريض في تجاهل هذه الآثار الجانبية للجفاف لفترة طويلة، يبدأ الدماغ في ضبط ضغط الدم لضمان توفير التروية الدموية الكافية لأعضاء الجسم.
هل العطش يرفع ضغط الدم و ما أعراض الاصابة بالجفاف
يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم تحديد وجود الجفاف من خلال مجموعة من الأعراض مثل:
الشعور بالعطش.
التبول المتكرر.
الشعور بالتعب.
الدوخة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أعراض الجفاف قد تختلف عند الأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم وتشمل:
قلة إفراز الدموع عند البكاء.
الانزعاج.
الخمول.
العيون الجافة.
الكمية الموصى بها من شرب الماء يوميًا
مريض الضغط والصيام ، يُوصى الأطباء بشرب ما لا يقل عن ثماني أكواب من الماء يوميًا ما بين وجبة الافطار و السحور ، ولكن يمكن أن تختلف هذه الكمية حسب العمر، والجنس، ومؤشر كتلة الجسم، والصحة العامة، وظروف الطقس، ومستوى النشاط، والحمل أو الرضاعة الطبيعية.