كلنا نريد بشرة ناعمة ونضرة، لكن التلوث وضغوطات العمل وعادات نمط الحياة قد يكون لها تأثير مباشر على بشرتك، وبالتالي نحصل على بشرة غير مكتملة ومليئة وهو كابوس يريد معظمنا التخلص منه في أسرع وقت ممكن!.
لإزالة مشاكل الجلد ، يجب ترطيب بشرتك بإنتظام، مما يعني أنه يجب إعطاء بشرتك الكمية المناسبة من التغذية للسماح لها بالتنفس والتألق مثل اللؤلؤ!
ما هو ترطيب البشرة؟ ترطيب البشرة هو عملية الحفاظ على بشرتك صحية وتغذيتها بمنتجات الترطيب، وعليك أن تعلمي أن البشرة الداكنة أو الباهتة أو غير المكتملة هي رمز للبشرة الجافة والتي إذا تركت دون علاج يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة والتصبغ والهالات السوداء ايضا.
كيف تجعلين بشرتك رطبة؟، فيما يلي سنعرض لك بعض الطرق الهامة للحفاظ على بشرتك رطبة حسب ما ذكر موقع boldsky”:
– استخدام المراهم أو الكريمات المناسبة:
جربي استخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل كريمات الترطيب الطبيعية، وغسول الجسم، والفازلين، وما إلى ذلك.
ابحثي عن الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على الجلسرين، وحمض الهيالورونيك، والسيراميد. احصلي دائما على مرطب يناسب نوع بشرتك. واختاري مرطبًا خاليًا من الزيت إذا كانت بشرتك دهنية.
– استخدمي سيروم فيتامين سي
دعونا نواجه هذه معا، مع تقدم بشرتنا في العمر ، يقل إنتاج الكولاجين منها وهذا ما يجعلها تفقد مرونتها، ويعتبر سيروم فيتامين سي وأقنعة الوجه مفيدة للحفاظ على البشرة مشدودة ومشرقة. وهو يساعد ايضا على تأخير عملية تكوين التجاعيد ويقلل من الخطوط الدقيقة أيضًا.
– رطبي بشرتك بالماء:
يعد الماءالمشروب السحري للبشرة! اشربي كميات كبيرة من الماء طوال اليوم (على الأقل 10-12 كوب). بشرب كمية كافية من الماء ، ستتلقى بشرتك توهجًا طبيعيًا وتزيل مشاكل الجلد مثل البثور وحب الشباب والعيوب دون بذل الكثير من الجهد!
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن سيجعلك تحفاظين على جمال بشرتك وجسمك وشعرك من الداخل إلى الخارج. لذلك تجنبي الأطعمة السريعة التي تحتوي دائمًا على الزيوت والملح والتي تزيد من جفاف الجلد.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن:
من الأفضل تجنب الاستحمام بالماء الساخن الطويل. الماء شديد السخونة أو الاستحمام لفترة طويلة سيترك بشرتك جافة. استخدمي الماء الفاتر للحفاظ على رطوبة البشرة. أيضًا ، تجنبي استخدام الصابون الذي يمكن أن ينتزع الزيت الطبيعي الموجود في بشرتك.