تعتبر العين من الأعضاء الحساسة والتي دائمًا ما تحتاج إلى عناية حتي لا تصاب بالأمراض التي قد تؤدي في النهاية للإصابة بالعمى، ومن بين هذه الأمراض هو “إعتام عدسة العين”.
وأوضح الأطباء، أنه يمكن أن يتطور إعتام عدسة العين بشكل طبيعي مع تقدم العمر أو بسبب عوامل الخطر مثل مرض السكري وضغط الدم، وفقًا لما ذكره موقع « health» الطبي، حيث تصبح عدسات العين غير شفافة أو ضبابية بسبب ترسبات بعض الدهون والبروتينات بمرور الوقت، وهذا يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.
ويعتبر إعتام عدسة العين السبب الرئيسي للعمى، فعلى الرغم من عدم وجود علاج غير جراحي حاليًا لإعتام عدسة العين، فقد وجدت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
ما هو مرض إعتام عدسة العين؟
إعتام عدسة العين هي مناطق كثيفة وغائمة تتشكل في العدسة، حيث يحدث إعتام عدسة العين نتيجة تكتلات البروتين التي تتداخل مع تكوين صور واضحة، حيث يتم تحويل الضوء الذي يدخل العين من خلال العدسة إلى إشارات على شبكية العين، وترسل شبكية العين الإشارات إلى العصب البصري الذي ينقلها إلى الدماغ.
ويتطور إعتام عدسة العين تدريجيًا ويؤدي في النهاية إلى إعاقة الرؤية، حيث يمكن أن يتطور في كلتا عينيك، لكنهما لا يتطوران عادةً في نفس الوقت، كما أن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين.
ما الأعراض التي يجب البحث عنها للكشف عن إعتام عدسة العين؟
تشمل الأعراض الشائعة لإعتام عدسة العين، رؤية مشوشة، صعوبة الرؤية في الليل، حساسية الضوء والوهج، ظهور الألوان باهتة، ازدواج الرؤية في العين المصابة، الحاجة إلى تغيير متكرر في الوصفات الطبية للعدسة أو النظارات.
وأشار الأطباء، أن حوالي 40 عامًا هو الوقت الذي يبدأ فيه معظم الناس في تطوير إعتام عدسة العين، فمن المرجح أن تظهر الأعراض بعد سن الستين، فلا يوجد إعتام عدسة العين عادة عند الولادة.
وأكد الخبراء، أن تناول الطعام يساهم في الحفاظ على عيون صحية، حيث يمكن أن تساعد العناصر الغذائية في بعض الأطعمة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون وفقدان البصر، فالجزر، هو أفضل الأطعمة للعين، حيث حتوي على بيتا كاروتين، اللوتين والزياكسانثين ، والتي يحولها الجسم إلى فيتامين أ، والذي يساعد في تقليل مشاكل العين.
كما يمكن لأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك أن تقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين لأنها مرتبطة بتقليل خطر الإصابة بأمراض العين، حيث يجب أن تتناول حصتين من الأسماك كل أسبوع، مثل التونة والسلمون والسردين.