يمكن أن يكون السفر علاجيًا أكثر مما كنت تعرفه في أي وقت مضى ، فلا تفوّت الإجازات المدفوعة!
يقول أحد الباحثين إن Wanderlust له الكثير من الجوانب الإيجابية خاصة فيما يتعلق بصحتك العقلية. يقول الخبراء إن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن العمل والمسؤوليات له تأثير إيجابي حقًا على الكثير من الأمراض ، ويشمل ذلك كلا من العقلية والجسدية. يساعد في التخلص من التوتر والإرهاق والحزن ويجدد عقلك أيضًا.
السفر يجعلك تشعر بالسعادة
ذكر بحث نُشر في مجلة Tourism Analysis أن الأشخاص الذين يقومون برحلات منتظمة إلى أماكن بعيدة أفادوا بأنهم يشعرون بسعادة أكبر من أولئك الذين نادراً ما يسافرون أو لا يسافرون على الإطلاق.
يمكن أن يساعد السفر الأشخاص المصابين بالاكتئاب
هناك الكثير من الأدلة التي تدعم حقيقة أن الناس لا ينبغي أن يفوتوا أخذ إجازاتهم المدفوعة. وفقًا لبحث نُشر في مجلة ويسكونسن الطبية ، قالت ما يقرب من 1500 امرأة إنهن عانين من اكتئاب وتوتر أقل في حياتهن بسبب السفر.
السفر يمكن أن يعزز الإبداع
يمكن أن يساعدك السفر على العودة إلى المسار الصحيح في حالة شعورك بالإرهاق. يقول الخبراء أن هناك صلة معينة بين الإبداع والسفر. كان الاتصال الذي وجده إيجابيًا. أثناء السفر ، قد تضطر إلى التكيف مع التقاليد والثقافات المختلفة والتكيف معها ويمكن أن يساعد قول ذلك الخبير في تعزيز جانبك الإبداعي.
السفر يمكن أن يساعدك على التخلص من التوتر
الإجهاد هو جزء لا مفر منه من الحياة ، ولكن الإجهاد المزمن طويل الأمد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العقلية والجسدية ، وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية.
السفر يمكن أن يقوي العلاقات
إذا شعرت أنك أقرب إلى أحبائك بعد الإجازة ، فأنت لا تتخيل الأشياء. هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن السفر يمكن أن يقربك من بعضكما البعض.