الوسم: علاج الارق و قلة النوم

عدم كفاية النوم أو الاضطرابات في دورة النوم والاستيقاظ (مثل تلك التي قد تحدث مع العمل بنظام الورديات أو السفر ...

قلة النوم .. خطر يهدد حياتك ، لذا  يجب على كل إنسان الإنتباه إلى هذه المشكلة والحرص على النوم لفترة ...