الوسم: قلة النوم اسبابه وعلاجه

عدم كفاية النوم أو الاضطرابات في دورة النوم والاستيقاظ (مثل تلك التي قد تحدث مع العمل بنظام الورديات أو السفر ...

قلة النوم .. خطر يهدد حياتك ، لذا  يجب على كل إنسان الإنتباه إلى هذه المشكلة والحرص على النوم لفترة ...