الوسم: كيفية التخلص من القلق والتوتر

بدون الإجهاد أو التوتر لن يكون لدينا الدافع لاتخاذ خطوات لحماية أنفسنا أو التخطيط للمستقبل. ويساعدنا مستوى معين من الإجهاد ...