حدثت فجوات في الطول وحدوث قصر القامة عند تناول المشروبات التى تحتوي على الكافيين حتى عندما شربت النساء كميات أقل من الكمية الموصى بها من القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
تشير دراسة جديدة من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) إلى أن تعرض الرحم لشرب الكافيين، حتى اذا كانت بكميات قليلة، قد يؤدي إلى قصر القامة في مرحلة الطفولة. فان أطفال النساء اللواتي يتناولن كمية منخفضة من الكافيين (بما في ذلك أقل من 200 ملليجرام في اليوم) أثناء الحمل أقصر قليلاً من الأطفال المولودين لنساء لم يستهلكن كافيين أثناء الحمل، واصبحت الفجوات في الطول حوالى 2 سم) بين 4 و 8 سنوات.
دراسة: تناول الكافيين أثناء الحمل قد يؤدي إلى صغر حجم المواليد
والى جانب قصر القامة تظل هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لمعرفة ما إذا كان التعرض للكافيين أثناء وجوده في الرحم له أي تأثير على الطفل بعد ولادته. ووجد بحث المعاهد الوطنية للصحة المنشور في 25 مارس 2021 في JAMA Network Open أن تناول الكافيين المعتدل أثناء الحمل قد يؤدي إلى صغر حجم المواليد.
لم يؤثر تناول الكافيين لدى الأمهات على الوزن أو مؤشر كتلة الجسم أو مخاطر السمنة لدى الأطفال.
فقد قام الباحثون بتحليل تركيزات الكافيين ومنتج تحللها، في عينات الدم التي تم جمعها من 2410 امرأة حامل في دراستين سابقتين لتقييم مدى تأثير استهلاك الأم للكافيين على الطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم (BMI) وخطر السمنة لدى الأطفال.
لعزل تأثير الكافيين بشكل أفضل، قاموا بالتحكم في العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على نمو الطفل، بما في ذلك طول الأم والوزن قبل الحمل وحالة التدخين. وعلى الرغم من أن الباحثين لم يجدوا أن استهلاك الكافيين من الأمهات لم يحدث فرقًا في الوزن أو مؤشر كتلة الجسم أو خطر السمنة لدى الأطفال، ولكن وجدوا صلة بين ارتفاع استهلاك الأم للكافيين وقصر الطول في كلا المجموعتين من الدراسة.
أضرار المشروبات التي تحتوي على الكافيين للحامل
- يزيد من معدل ضغط الدم، ويزيد من معدل ضربات القلب.
- زيادة الشعور بالتوتر وصعوبة النوم
- زيادة كمية البول التي ينتجها الجسم مما يؤثر على صحة الحامل
- يؤدى إلى الشعور بالغثيان والدوار بشكل أكبر للحامل
- الشعور بالصداع خلال فترة الحمل
والجدير بالذكر أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين تحتوي على مركبات الفينولات التي تتداخل مع امتصاص الحديد بالدم.
ما بين الحقائق والخرافات:
فقد أقرت وزارة الصحة المصرية بما يلي:
الكافيين يسبب تشوهات خِلْقية عند البشر
الحقيقة: فقد أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الكافيين يمكن أن يتسبب في حدوث عيوب خلقية
والولادة المبكرة، وتقليل الخصوبة، ولكن لم تكن هناك أي دراسات قاطعة أجريت على البشر
الكافيين يسبب العقم
الحقيقة: أظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين مستويات عالية من استهلاك الكافيين وتأخر الحمل
الكافيين يسبب الإجهاض
الحقيقة: حتى الآن ما زالت الدراسات قائمة؛ لذا يجب على النساء الحوامل الحد من تناول الكافيين إلى أقل من 200 ملغم يوميًّا، وهذا يساوي تقريبًا فنجان قهوة.