عندما نفكر في محفزات الصحة العقلية للأطفال، فإننا نلقي اللوم دائما على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن هذه عوامل مساهمة اذ أن هناك عدو مجهول وهو تلوث الهواء المتسبب فيما يعرف ب”اكتئاب الكربون “.
وجد الباحثون في المركز الطبي لمستشفى الأطفال في سينسيناتي ارتباطًا بين التعرض قصير المدى لتلوث الهواء المحيط والارتفاع الحاد في الاضطرابات النفسية لدى الأطفال.
على الرغم من أن مستويات التلوث تقع ضمن نطاق مقبول وفقًا لمعايير جودة الهواء المحيط الوطنية الصادرة عن وكالة حماية البيئة، إلا أنها لا تزال على ما يبدو تؤدي إلى حدوث “نوبات نفسية” عند الأطفال الذين تم نقلهم إلى قسم الطوارئ مع ظهور أعراض حالات مثل الاكتئاب والفصام والانتحار.
ما هو تلوث الهواء المحيط؟
يحدث هذا عندما يحتوي الهواء الجوي على ملوثات قد تكون ضارة تنبعث من الصناعة والمنازل والسيارات والشاحنات.
تحذر منظمة الصحة العالمية من أن الجسيمات الدقيقة في تلوث الهواء لها أكبر الأثر على صحة الإنسان.
تأتي معظم الجسيمات الدقيقة من احتراق الوقود المنبعث من المركبات ومحطات الطاقة والمنازل وغيرها.
الجسيمات الدقيقة
قامت الدراسة بقياس ما يسمى “الجسيمات الدقيقة” في الهواء، من المعروف أن هذا النوع له أكبر تأثير على صحة الإنسان. يتكون من جزيئات قابلة للاستنشاق تتكون من الكبريتات والأمونيا والنترات والكربون الأسود وكلوريد الصوديوم والغبار المعدني والماء.
كلما صغر حجم الجسيمات – مثلما يقل حجمها عن 2.5 ميكرون ، زادت المخاطر الصحية بعد التعرض لها، وذلك لأن الجزيئات الأصغر تكون أكثر قدرة على اختراق رئتينا ودخول مجرى الدم.
توجد أيضًا في تلوث الهواء الداخلي، من الطهي والعفن والمنتجات المنزلية والمفروشات والطلاء.
ما يجب فعله حيال ذلك
تقدم وكالة حماية البيئة بعض التوصيات للأشخاص الذين يتعرضون لمستويات عالية من تلوث الجسيمات الدقيقة.
- يُنصح الأشخاص بالبقاء في منازلهم في منطقة بها هواء مُنقى والحفاظ على مستويات النشاط منخفضة.
- ثبت أن استخدام فلتر الهواء HEPA لتنظيف الهواء الداخلي يقلل من الجسيمات الدقيقة.
- من المهم أيضًا اتخاذ خطوات لتنقية الهواء في منزلك، حيث يقضي الأطفال معظم وقتهم.
- يمكنك القيام بذلك عن طريق اختيار منتجات التنظيف والتجميل الصديقة للبيئة.
- سيساعد اختيار المفروشات العضوية والطبيعية للمنزل أيضًا على تقليل تعرضك للملوثات.
- وقد أظهرت إضافة النباتات المنزلية التي تزيل التلوث عن منزلك،