يعتبر شرب الماء المثلج من العادات التي يتبعها الكثير منا خلال فصل الصيف وخاصة أيام الطقس الحار، فكلنا نحب شرب الماء البارد من الثلاجة مباشرة، لأن رشفة من الماء البارد تجعلنا نشعر بالراحة، لكن شرب الماء البارد مباشرة من الثلاجة قد يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة.
يعتقد البعض في كثير من الأحيان أنه يمكن أن يسبب ألم الحلق فقط، و لكن هذا ليس صحيحًا، فالآثار الضارة للماء البارد كثيرة، يرصدها الخبراء بموقع ” hindustantimes” في السطور التالية.
مخاطر شرب الماء البارد خلال الطقس الحار:
أكد الأطباء، أن شرب الماء البارد يمكن أن يعزز أعراض الصداع النصفي، حيث يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من الصداع النصفي أن يصابوا به عند المواظبة على شرب الماء المثلج.
ونوه الخبراء إلى أن الماء البارد يقلل من عملية هضم الطعام بشكل أفضل، حيث يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى آلام في المعدة والإصابة بالإسهال، كما أنه يساهم في زيادة فرص الإصابة بتقلصات القولون، ويمكن أن تتراكم على بطانة جدار الأمعاء طبقات زيتية سميكة، حيث يحدث هذا بسبب الإفراط في شرب الماء البارد، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من عسر الهضم.
وأشار الخبراء إلى أن الماء البارد يقلل من وصول الأوكسجين إلى الدماغ، وهذا يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالدوار بعد الشرب، بالإضافة إلى سرعة تلف خلايا المخ، فيما أوضح الأطباء، أن شرب الماء البارد يزيد من العطش، وبالتالي نشرب المزيد من الماء، الأمر الذي يتسبب في زيادة دخولك للحمام من أجل التبول، بالإضافة إلى زيادة التعرق.
وشرب الماء البارد يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، كما أن الماء البارد له آثار ضارة على صحة القلب والأوعية الدموية، فشربه مباشرة بعد تناول وجبة دسمة يمكن أن يؤدي إلى العديد من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
فيما يقلل الماء البارد من مستوى العناصر الغذائية الضرورية في الجسم، وبالتالي يصبح الجسم عرضة للإصابات والأمراض المزمنة الأخرى، حيث أنه يضعف من جهاز المناعة لديك، كما يمكن أن يؤدي شرب الماء البارد بانتظام إلى تورم الغدة الدرقية أو الغدد اللوزتين