حذر أطباء وخبراء تغذية من أضرار مشروبات الطاقة على الشباب مؤكدين أنها مشروبات غازية تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ويتم الإعلان عنها على أنها تزيد من اليقظة والطاقة وتسمح للشخص بالعمل حتى عندما يكون متعبًا.
وأكدوا أن أخطر أضرار مشروبات الطاقة على الشباب احتوائها على كميات عالية من التوراين (حمض أميني) والجلوكوز (بديل السكر) والكافيين الموجود في المشروبات وهو مايؤثر علي الصحة بالسلب وتؤدي إلى مشاكل صحية من بينها الاصابة بسكتة قلبية .
أضرار مشروبات الطاقة على الشباب :
- الأرق والقلق
الإفراط في تناول الكافيين في نهاية اليوم يؤدي إلى تحفيز النظام بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى مشاكل في النوم وزيادة القلق فاستهلاك الكافيين في المشروبات الغازية يزيد من شدة اضطراب التنفس أثناء النوم ، وهو أحد الأعراض الرئيسية لتوقف التنفس أثناء النوم. - فرط النشاط
فرط النشاط هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لجرعة زائدة من الكافيين و السكر ويسبب الملل والقلق والإهمال والاندفاع. - عدم انتظام ضربات القلب
تحتوي العديد من مشروبات الطاقة على مادة التورين والتي إذا تم تناولها بجرعات عالية يمكن أن ترسل فائضًا من الكالسيوم إلى القلب وهو ما يسبب ضربات قلب غير طبيعية وقد يؤدي حتى إلى سكتة قلبية ولكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم . - الصداع
الكافيين منشط يسبب الجفاف بشكل خاص، مما يتسبب في ضغط الأوعية الدموية في الدماغ فبمجرد توقف تناول الكافيين تبدأ تلك الأوعية الدموية في التوسع ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم وبالتالي حدوث صداع. - سلس البول
أثبتت الأبحاث أن الكافيين خاصة في الجرعات العالية قد يكون له تأثير مدر للبول على الكلى مما يتسبب في إنتاج الجسم للبول أكثر من المعتاد وإذا تم استهلاك مشروبات الطاقة بكميات زائدة ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بسلس البول. - عدم القدرة على التركيز
على الرغم من أن مشروبات الطاقة توفر دفعة تزيد من اليقظة إلا أنها تؤدي أيضًا إلى تحطم نفس الطاقة بمجرد أن تتلاشى التأثيرات ويؤدي الإرهاق الذي يسببه هذا بعد ذلك إلى عدم القدرة على التركيز لأن الجسم والعقل متعبان للغاية بحيث لا يستطيعان التركيز بشكل صحيح.