المشي أثناء النوم ، المعروف رسمياً بالسير أثناء النوم ، يمكن أن يكون له عواقب وخيمةهو اضطراب سلوكي ينشأ أثناء النوم العميق وينتج عنه المشي أو أداء سلوكيات معقدة أخرى .
ويعتبر المشي أثناء النوم أكثر شيوعًا عند الأطفال منه لدى البالغين ، ومن المرجح أن يحدث إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي لهذه الحالة ، أو كان محرومًا من النوم ، أو كان عرضة للاستيقاظ الليلي المتكرر.
يمكن أن يسبب المشي اثناء النوبات حوادث و إصابات ، ويرتبط السير أثناء النوم بسوء النوم والنعاس أثناء النهار.
قد لا يكون العلاج الفعال ضروريًا للعديد من الأشخاص ، ولكن عندما تكون النوبات أكثر تكرارًا أو شدة ، فقد تكون العديد من خيارات العلاج مفيدة.
هل المشي أثناء النوم اضطراب في النوم؟
خبراء الصحة اكدوا ان المشي أثناء النوم هو نوع من اضطرابات النوم يعرف باسم باراسومنيا. الخلل النومي هو سلوك غير طبيعي أثناء النوم. في الواقع .
تمتد الباراسومنيا على الحدود بين النوم واليقظة ، وهذا هو السبب في أن الأفعال التي تحدث أثناء نوبات الباراسومنيا تكون غير طبيعية.
يمكن تصنيف الباراسومنيا على أساس جزء دورة النوم التي تحدث خلالها. يحدث المشي أثناء النوم أثناء نوم غير حركة العين السريعة ، وعادة ما يكون في المرحلة الثالثة من دورة النوم ، والتي تُعرف أيضًا بالنوم العميق. جنبا إلى جنب مع الباراسومنيا الأخرى مثل الكلام أثناء النوم ، والاستيقاظ المربك ، والذعر أثناء النوم ، يصنف المشي أثناء النوم على أنه اضطراب الاستيقاظ غير المنتظم.
ما هي أعراض السير أثناء النوم؟
يمكن أن تتضمن أعراض السير أثناء النوم أنواعًا مختلفة من الإجراءات البسيطة أو المعقدة التي يقوم بها الشخص أثناء نومه في الغالب. خلال نوبة ما ، قد يكون لدى الشخص عيون مفتوحة زجاجية مع نظرة فارغة على وجوههم. عادة ما يكونون مستجيبين إلى الحد الأدنى أو غير متماسكين في حديثهم.
وحذر اساتذة علم النفس من عواقب المشي أثناء النوم حيث لا يقتصر على المشي. يمكن أن تحدث أنواع أخرى من الإجراءات ولا تزال تحت مظلة السير أثناء النوم. تشمل الأمثلة الجري ، والإجراءات الروتينية مثل ارتداء الملابس ، أو تحريك الأثاث ، أو الانخراط في السلوك الجنسي ، أو التبول في أماكن غير مناسبة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون السلوكيات عنيفة أو قد تكون أكثر تعقيدًا ، بما في ذلك محاولة قيادة السيارة.
يمكن أن تستمر نوبات المشي أثناء النوم من بضع ثوانٍ إلى نصف ساعة ، وينتهي معظمها في أقل من 10 دقائق. قد يعود الشخص إلى الفراش ويعود إلى النوم من تلقاء نفسه ، أو قد يستيقظ مرتبكًا وهو لا يزال خارج السرير.
أحد الأعراض الرئيسية للسير أثناء النوم هو أن الشخص تقريبًا لا يتذكر النوبة أبدًا عندما يستيقظ. و تحدث عادةً خلال الثلث الأول أو النصف الأول من الليل عندما يميل الشخص إلى قضاء نسبة مئوية أعلى من الوقت في مراحل نوم حركة العين غير السريعة العميقة.