رغم إلقاء اللوم على ارتفاع ضغط الدم في جميع الأعراض غير المريحة كالدوخة والصداع، لكن الواقع، يؤكد أنه ليس وراء العديد من الأعراضالشائعة لإرتفاع ضغط الدم
ورغم براءة ضغط الدم من حالات متعددة للدوخة والصداع فماذا عن التعب والإرهاق – هل يمكن ربط هذه الأعراض بضغط الدم؟
يقول الطبيب الأمريكي لوك لافين في منشور من Cleveland Clinic بالولايات المتحدة الأمريكية، من الممكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في أن يجعلك تشعر بالإرهاق والاكتئاب طوال الوقت، لكن هذا ليس مرجحًا في الواقع .
وأضاف د. لافين ، ” من الصعب جدًا العثور على ارتباط أكبر بين التعب وارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك ، يمكن أن يلعب ضغط الدم دورًا جيدًا في التعب والإرهاق – إذا كان منخفضًا جدًا.
أعراض مختلفة بسبب انخفاض ضغط الدم
في بعض الأحيان ، لا يسبب انخفاض ضغط الدم أي أعراض، ولكن عندما لا يتدفق الدم في جسمك كما ينبغي ، لا يحصل دماغك على ما يكفي من تدفق الدم، فقد يجعلك هذا تشعر بالتعب والخمول والركود والضعف.
ويمكن أن يتسبب انخفاض ضغط الدم أيضًا في ظهور أعراض أخرى لنفس الأسباب ، مثل:
- الدوخة أو الدوار
- الإغماء (فقدان الوعي)
- الغثيان والقيء
- رؤية مشوشة أو غير واضحة
- تنفس سريع وضحل
- ارتباك أو صعوبة في التركيز
وعندما تشعر بالإرهاق والتعب، فمن المرجح أن تكون فكرتك الأولى حول النوم – من حيث الكمية والنوعية، ولكن ماذا لو شعرت بالتعب دون سبب واضح؟
يقول د. لافين ، مما يعني أن العديد من العوامل يمكن أن تلعب دورًا، ويمكن أن تكون نتيجة لمجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، بما في ذلك:
- فقر الدم ونقص الفيتامينات
- أمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي
- السرطان
- الأمراض المزمنة مثل التصلب المتعدد ، متلازمة تسرع القلب الوضعي (POTS) وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
- عدوى مثل الأنفلونزا و COVID-19
- الأمراض العقلية مثل الاكتئاب
- أمراض الكلى
- مشاكل النوم مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم والخدار
- أمراض الغدة الدرقية والاختلالات الهرمونية الأخرى
- كما يمكن أن يساهم الجفاف في الشعور بالإرهاق، وكذلك ما تأكله وعدد مرات ممارسة الرياضة، ويمكن أن يكون التعب أيضًا من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
ويشير د. لافين، ” إلى أنه من المهم محاولة فصل هذه المشكلات وعزلها للوصول إلى جذور الأعراض، وبعبارة أخرى، قد لا يتسبب ارتفاع ضغط الدم في الشعور بالتعب – ولكن يمكن أن يكون سبب الإرهاق بسبب شيء آخر يساهم أيضًا في ارتفاع ضغط الدم لديك.
ضغط الدم بين الإهتمام والإهمال
يعد ضغط الدم مؤشرًا مهمًا لصحتك العامة، إذا كانت مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا، فقد تكون علامة على وجود خطأ ما في صحتك وتزيد من خطر تعرضك لمشاكل خطيرة أخرى، مثل النوبة القلبية وفشل القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية.
ويوضح د. لافين، ان الغالبية العظمى من المصابين بارتفاع ضغط الدم ليس لديهم أي أعراض، وهناك طرق طبيعية لخفض ضغط الدم، مثل العلاجات المنزلية ونمط الحياة الصحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية الكافية.
إذا لم تتمكن من السيطرة على المستويات، فإن الدواء يعد خيارًا، وعليك زيارة طبيبك بانتظام لتوضيح ما إذا كان الدواء ضروريًا.